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夏季吃香菜有哪些好处

来源:www.text25.com 编辑:龙源国际 时间:2019-08-15
导读: 香菜为伞形植物云姜属,一年生或两年生草本植物。高30-100cm。全株无毛,有强烈香气。根细长,有多数纤细的支根。茎直立,多分枝,有条纹。基生叶一至二回羽状全列,叶柄长2-8cm;羽片广卵形或扇形半裂,长1-2cm,宽1-1.5cm,边际有钝锯。
       缅甸小勐拉龙源国际:香菜为伞形植物云姜属,一年生或两年生草本植物。高30-100cm。全株无毛,有强烈香气。根细长,有多数纤细的支根。茎直立,多分枝,有条纹。基生叶一至二回羽状全列,叶柄长2-8cm;羽片广卵形或扇形半裂,长1-2cm,宽1-1.5cm,边际有钝锯。
       香菜的成效
       1、维护血管
       香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂,扩张血管,添加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有必定作用。
       2、 进步免疫力
       香菜含有大量的胡萝卜素,它能够有用维护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜,防止细菌和病毒的感染,从而进步人体的免疫能力。
       3、促进胃口
       香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质,能够添加唾液排泄,加速肠胃活动,促进胃口。同时,在某些菜肴中加些香菜,还能起到祛腥膻、增滋味的独特作用。
       4、维护眼睛
       香菜中含有的维生素A和维生素c能够调理视网膜感光物质合成,缓解眼疲惫,预防干眼病和夜盲症的发作。
       5、其他疗效
       香菜中含有的黄酮类、多种维生素和微量元素等物质还具有抗癌、护肾、降血糖等作用。
责任编辑:龙源国际

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